Stiltemeditatie in het witte kerkje in Groet

Samen luisteren naar de stilte. Door te zwijgen en stil te zitten maak je met elkaar stilte. In de stilte verbinden we ons met alles en iedereen om ons heen, door te luisteren. Luisteren is het nieuwe zwijgen. Het mediteren met elkaar delen, maakt het mediteren lichter.

We beginnen de meditatie door met elkaar in een kring te gaan zitten. Dit kan op en stoel, op een kruk of op de grond, op een meditatiekussen of meditatiebankje. Een kussen of bankje breng je zelf mee, stoelen en krukken zijn voorhanden.
Met enkele woorden leidt Borg Groeneveld de meditatie in. Als teken dat de meditatie begint, slaat hij op een klankschaal. Door luisteren naar de uitstervende klank van de klankschaal, komen we vanzelf in de luisterstand. Na 25 minuten slaat hij opnieuw op de schaal. We laten deze uitklinken en maken een lichte buiging; voor onszelf, voor elkaar, voor alles om ons heen.
Dan nemen we vijf minuten om met aandacht stappen te zetten in de kerk, zonder te praten. Dan zitten we nog een keer 25 minuten. Als twee rondes je te veel is, kun je natuurlijk na de eerste ronde stilletjes vertrekken. Aan het begin en het einde van de twee ronde klinkt opnieuw de klankschaal. Dan is er gelegenheid om in stilte naar huis te gaan of met een kopje thee nog enkele woorden te wisselen met elkaar.

Mediteren, zwijgen en luisteren vormen de basis van alle religies. Ze kunnen je ook leren aandachtiger te leven na de meditatie, oog te krijgen voor wat in je is en om je heen.
In de maand november: 13 november, 27 november, 11 december
Tijd 19.30 uur-20.30uur
Plaats: Witte Kerkje Groet

Informatie: lettieoosterhof@gmail.com